Método LIBERTAR®
Uma abordagem integrativa e personalizada que procura compreender a relação entre corpo, tensão, dor, stress e regulação emocional.
Cuidar do corpo é também cuidar da história que ele carrega.
O Método LIBERTAR® nasce da convicção de que cada pessoa é um todo indivisível. Não procuramos responder a um sintoma. Procuramos compreender a história que o corpo conta, as tensões que acumula e a forma como corpo e emoções se influenciam.
O nosso objetivo é ajudá-la a compreender melhor o seu corpo, reduzir tensão, melhorar o bem-estar e promover uma relação mais equilibrada entre corpo e emoções. Sem prometer curas. Com responsabilidade.
Uma visão integrada de si
Corpo
Compreender as tensões, padrões e histórias que o corpo carrega.
Mente
Reconhecer a influência do stress e da regulação emocional no bem-estar.
Relação
Construir uma relação terapêutica de confiança, escuta e proximidade.
Responsabilidade
Acompanhar sem prometer curas, com clareza e cuidado em cada gesto.
Como decorre o acompanhamento
Escuta inicial
Um espaço para partilhar a sua história e as suas queixas, ao seu ritmo.
Avaliação global
Avaliamos o seu corpo na sua totalidade, não apenas o sintoma isolado.
Plano personalizado
Definimos um plano de acompanhamento integrado, adaptado a si.
Acompanhamento
Acompanhamos a sua evolução e ajustamos o plano ao longo do percurso.
Pronta para começar o seu percurso?
A avaliação inicial é o primeiro passo para compreender o seu corpo e desenhar um plano à sua medida.